Kostenfreie Kurzworkshops
Wir heißen Sie herzlich willkommen zu kostenfreien Kurzworkshops von Expertinnen und Experten des gesunden Arbeitens.
Für alle, die sich im Arbeitsalltag etwas Gutes tun wollen und neugierig auf das Thema “Gesundes Arbeiten” sind: An ausgewählten Nachmittagen bieten wir 30-minütige Kurzworkshops und Aktive Pausen in unserem Coworking-Space TUECHTIG an.
Es braucht weder Vorbereitung noch irgendwelche Hilfsmittel.
Bei Interesse an einem Kurzworkshop melden Sie sich bitte per Mail bei Projektleitung Judith Zinke (souloffice@kopfhandundfuss.de) an oder buchen Sie direkt online über doo.net:
| Dienstag, 4. April 15.00 – 15.30 Uhr |
Entspannungsmethoden für die Kaffeepause – mit Medje Prahm: Weil Entspannung zwischendurch genauso wichtig ist wie am Feierabend: 3 bis 5 schnelle & einfache Methoden zum Runterkommen in der 5-Minuten-Pause |
Methodischer Input |
| Mittwoch, 12. April 15.30 – 16.00 Uhr |
Office Yoga – mit Martina Ferstl (FEEL YOGA) | Aktive Pause |
| Mittwoch, 26. April
15.00 – ca. 15.40 Uhr |
Mut: Warum mutig sein wichtig ist & wie wir mutiger werden können – mit Jutta Rebernik | Methodischer Input
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| Donnerstag, 4. Mai 15.00 – ca. 15.40 Uhr |
Fokus bzw. Produktivität – was heißt das eigentlich und was sind wichtige Fragen, die wir uns da stellen können – mit Jutta Rebernik (TBC) | Methodischer Input |
| Dienstag, 9. Mai
15.30 – 16.00 Uhr |
Sinnes-Malen – mit Priscilla Haage (Atelier Cocon coloré) Mit geschlossenen/verbundenen Augen lauschen wir Naturgeräuschen und fangen diese auf dem Papier ein
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Aktive Pause/Kreative Pause |
| Dienstag, 16. Mai
15.00 – ca. 15.40 Uhr |
Eine kleine Einführung in den Hochstatus – mit Nina Severing Einfache Übungen & Techniken aus dem professionellen Schauspiel & Auftrittstraining zum Ausprobieren
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Methodischer Input |