So funktioniert´s
Unser Ansatz
Ob im Gruppensetting, beim Kurzworkshop oder im Einzelgespräch – The Soul Office ist ein Ort der persönlichen Begegnung und des Austauschs. Dabei ist das Arbeiten eingebettet in eine feste Tagesstruktur. Über einen Zeitraum von mehreren Wochen können so langfristig Bewältigungsstrategien im Arbeitskontext aufgebaut und Kenntnisse der Selbstfürsorge gefestigt werden.
Verantwortet und angeleitet werden die psychologischen und psychoedukativen Formate von unserem Psychologen.
Das Soul Office in 149 Sekunden erklärt – Schauen Sie rein!
Unsere Formate
- Check-In am Morgen & Check-Out zum Feierabend
- Psychologischer Input: Psychologischer Anleitung zu Themen wie bsp.weise Stressbewältigung oder klare Kommunikation von Bedürfnissen und Grenzen
- Methodischer Input: Inhalte rund um das Thema Gesundheitsförderung und hilfreiche Techniken für den Arbeitsalltag
- Aktive Pause: Kreative oder körperorientierte Übungen
- Einzelgespräch mit Psychologin/Psychologe
Ein Tag im Soul Office
Über die feste Tagesstruktur* hinaus steht die/der Psychologin/Psychologe bei akutem Bedarf für Gespräche zur Verfügung.
09.30 – 10.00 Uhr Check-In
10.00 – 12.30 Uhr Arbeiten
12.30 – 13.00 Uhr Mittagspause
13.00 – 15.00 Uhr Arbeiten
15.00 – 16.00 Uhr Methodischer Input (z. B. Zeitmanagement, Entscheidungstechniken) & Aktive Pause (z. B. Yoga auf dem Bürostuhl, Achtsamkeitsspaziergang) oder Psychologischer Input & Austausch zu Schwerpunktthemen
16.00 – 16.30 Uhr Check-Out
16.30 – 18.00 Uhr Arbeiten
*Anpassungen in der Tagesstruktur sind nach Absprache möglich.
Kosten
Ein Tag im Soul Office kostet 150 €.
Aktuell arbeiten wir an einer AZAV-Zertifizierung unseres Angebotes. Diese ermöglicht eine Finanzierung des Soul Office über Bildungsgutscheine der Agentur für Arbeit.
Bei Interesse sowie Fragen wenden Sie sich an Judith Zinke.
